Online Programma Overgang
Veel vrouwen met klachten zoals vermoeidheid, slaapproblemen, stemmingswisselingen, concentratieproblemen, gejaagdheid, verminderde stressbestendigheid en nachtzweten, vragen zich af:
Hoort dit bij de overgang? En wat kan ik hier zelf aan doen?
De (Peri)menopauze is een natuurlijke fase in het leven van iedere vrouw. Toch kunnen de lichamelijke en mentale veranderingen die hiermee gepaard gaan ingrijpend zijn.
In dit online programma wordt helder uitgelegd wat er in het lichaam verandert tijdens de (peri)menopauze, welke klachten daarbij kunnen ontstaan en welke behandel- en leefstijlopties er zijn. Op basis van actuele medische wetenschappelijke inzichten.
Het doel van dit programma is om je goed te informeren, zodat je beter begrijpt wat er in je lichaam gebeurt en je beter onderbouwde keuzes kunt maken voor je gezondheid.
Reviews
Wat betekent dit programma voor jou?
- Je begrijpt wat er in je lichaam (hormonaal) veranderd
- Je kunt je klachten beter plaatsen en herkennen
- Je voelt je minder onzeker over klachten omdat je weet waarom ze ontstaan
- Je weet hoe je kan onderscheiden of je klachten door de (peri) menopauze veroorzaakt worden of door wat anders
- Je hebt concrete handvatten om zelf invloed uit te oefenen op je klachten
- Je weet welke behandelopties er zijn en wat voor jouw passend is
- Je weet welke opties er nog meer zijn als je al hormoontherapie gebruikt maar "vastloopt".
- Je kan beter voorbereid het gesprek aangaan met je huisarts of specialist
Het doel is niet om medische zorg te vervangen, maar om je goed geinformeerd en zelfverzekerd te maken in je keuzes.
Over het online programma:
Het programma bestaat uit 27 korte videolessen en bijbehorend naslagmateriaal. Je volgt de lessen in je eigen tempo, op een moment dat het jou uitkomt.
De inhoud is overzichtelijk opgebouwd en praktisch toepasbaar. Te volgen op PC, laptop en mobiele telefoon.
Onderwerpen die onder andere aan bod komen:
- De hormonale veranderingen vanaf circa 35 jaar
- Veelvoorkomende lichamelijke en mentale klachten en hoe te onderscheiden van bijvoorbeeld burn out, depressie, ADHD of gewoon stress.
- Het verschil tussen de verschillende fasen van de overgang
- De invloed van voeding, beweging, slaap, stress en andere leefstijl aanpassingen
- Praktische adviezen voor het dagelijks leven
- Hormoontherapie: soorten, indicaties, voor- en nadelen, hoe te gebruiken.
- Niet hormonale behandelmogelijkheden
- Tips voor bij het gesprek met je huisarts
Voor wie?
Dit online programma is bedoeld voor vrouwen die:
- Zich goed willen laten informeren over de (Peri)menopauze en behandelopties
- Hun klachten beter willen begrijpen of "vastlopen" met hun huidige behandeling en die zich willen verdiepen in hun opties
- Actief willen meedenken over hun behandeling
- Waarde hechten aan betrouwbare en up-to-date medische informatie
Geschikt voor vrouwen in de perimenopauze, menopauze en postmenopauze
Praktisch:
- Directe toegang na inschrijving
- Online te volgen, op elk moment
- Op eigen tempo
- 12 maanden lang toegang
- 27 korte video's. Totaal ca 90 minuten. Dit kan je verdelen over korte sessies van 5-10 minuten per dag.
- Inclusief praktische gids waarin alle informatie handig bij elkaar staat als naslagwerk of om te delen met je huisarts
Kosten : €149
De wetenschappelijke inzichten over de overgang ontwikkelen zich in hoog tempo. Zo snel zelfs, dat bestaande richtlijnen niet altijd volledig actueel zijn en veel zorgverleners nog niet overal van op de hoogte zijn.
Dit programma bundelt recente medische kennis en praktische inzichten die je anders vaak alleen krijgt na meerdere consulten bij een in de menopauze gespecialiseerde arts.
Het programma biedt daarmee toegankelijke, betrouwbare en up-to-date medische informatie die je helpt om goed geinformeerde keuzes te maken over je gezondheid.
-
Het complete programma met 27 video's, gids en praktische tools krijgt je nu voor slechts €149.
Margrita Slagter
Huisarts, leefstijlarts, docent, schrijver, spreker
Als huisarts met bijna 15 jaar aan praktijkervaring en tevens geschoold als leefstijlarts, heb ik al vele vrouwen mogen begeleiden met hun hormonale klachten. Ik weet als geen ander wat wel en wat niet werkt en door mijn wetenschappelijke achtergrond en continue bijscholingen ben ik op de hoogte van de meest recente ontwikkelingen.
Blijf op de hoogte van updates en nieuwe artikelen.
