Als huisarts ervaar ik dagelijks in de spreekkamer dat veel vage klachten en chronische ziektes niet altijd op te lossen zijn met de reguliere manier van denken. Medicatie is erg belangrijk en kan levensreddend zijn, denk aan chemo bij kanker of antibiotica bij infecties. Of medicatie tegen hoge bloeddruk of suikerziekte. Zonder die medicatie, zou een patient nog slechter af zijn. Maar wat goed is om te realiseren, is dat het meestal symptoombestrijding is. De oorzaak die daar onder ligt, is vaak (deels) te vinden in het gebied van leefstijl. We weten inmiddels dat voeding, stress, beweging, slaap, sociale relaties, ontspanning, trauma's, zingeving en hormonen veel invloed op je mentale gemoedstoestand hebben maar ook op hoe je je fysiek voelt. Chronische inflammatie, insuline resistentie, weinig divers microbioom, chronische stress etc kunnen voor klachten en ziektes zorgen.  Om zin en onzin van elkaar te kunnen onderscheiden en om wetenschappelijk gefundeerde adviezen te geven, heb ik een opleiding tot leefstijlarts gevolgd. Deze website is ontstaan vanuit de behoefte patienten te informeren over bepaalde onderwerpen die vaak in de spreekkamer terugkomen. In de artikelen neem ik je mee in de wereld van de hormonen en andere lichaamssystemen en leg ik uit hoe een ontregeling of verandering hierin kan zorgen voor klachten. Maar vooral ook hoe leefstijl en uiteraard ook medicatie je klachten kan helpen verminderen of laten verdwijnen.
Naast huisarts- en leefstijlgeneeskunde, heb ik veel expertise in de behandeling van overgangsklachten. Ik heb al vele vrouwen mogen helpen om zich weer lekkerder in hun vel te laten voelen.